回顾2024年,董福顺收获满满,他用两个字总结,那便是“破圈”。董福顺是江西九江濂溪区老年大学的一名“90后”声乐老师,2024年初,他发布在网络上的一段给老年人上课的欢快视频意外走红,也由此开启了自己忙碌且充实的一年。
走红后的2024年,董福顺除了日常在九江给老年人上课,还收到了很多邀约,于是他带着学校里的老年人一起外出去参加各种电视节目,让老年人登上更大的舞台去歌唱去展现自己,关注他视频账号的人越来越多。面对自己的意外走红,董福顺并不感到排斥,反而觉得很幸福,但他也时刻提醒着自己“不忘初心”——作为教师要把课上好,把老年教育变得生动有趣。董福顺在老年大学已经任教了8年,从最初的因为帮别人代课才走进老年大学,上课也只教声乐本身,到如今成为广大老年人喜爱的“董老师”,上课形式内容生动丰富,融入了很多生活常识。董福顺觉得,这是他和老年人共同成长的过程。谈及2025年,董福顺说,希望自己能够“沉淀”。走红之后,他有了很多收获和思考,新的一年,他计划把自己的很多新想法应用在日常教学中,把课上得更好。
董福顺还希望可以影响更多的年轻人投身老年教育事业中,让年轻血液激活广大老年人的精彩乐活人生。图为1月15日,江西省九江市,董福顺(图右)带领着老年大学的老年人在进行2025年九江市群众春晚节目的排练。
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对此,黄永宏在北京接受《环球时报》采访时表示,中新两军交往是公开的,这些演习也是计划内的,我们并没有释放其他信号。他表示,新加坡与世界上任何军队接触的原则和理念都是相同的:接触是至关重要的,“如果是朋友,可以增进理解,增强互信;如果是潜在对手,也需要进行交流,否则会增加误判。”
一些美西方媒体一看到中国安全官员访问缅甸,就下意识地对相关安全合作进行西方式“脑补”。他们有的戴着意识形态眼镜,暗示缅甸仍是国际社会中的“异类”,对中缅在安全上“走近”十分警惕;有的则联系缅北最近的战乱形势,将中国描述成试图干预,甚至操纵缅甸内政的一个强权。不得不说,这些想象都是高度西方化的,它们反映出来的是美西方政治精英头脑中的安全观,而与实际情况大相径庭。
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。包括:均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
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