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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH9508661 | 9天前 |
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| YYH4437278 | 89天前 |
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| YYH7129620 | 20天前 |
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| YYH6346296 | 57天前 |
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| YYH3168810 | 57天前 |
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| YYH9721825 | 30天前 |
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| YYH3135367 | 96天前 |
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| YYH1719592 | 15天前 |
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